Век тревоги: как оставаться спокойным в современном мире?
Мероприятие прошло
Напряжение, беспокойство, переживания — постоянные спутники жизни современного человека. Так ли безобидны эти состояния и что может скрываться за ними?
Об авторе
Виктория Веретенникова
Психотерапевт, кризисный психолог. Специализируется на посттравматических стрессовых расстройствах, травмах потери, помощи при разводах, психологическом сопровождении онкобольных и их семей, психосоматических расстройствах, личностных кризисах, депрессиях, фобиях, тревожных расстройствах.
В чем проблема?
-
Ускоренный темп жизни, многозадачность, конкуренция и оценивание на работе, постоянное транслирование опасностей в соцсетях и по телевизору — все эти фаторы значительно влияют на наше психологическое состояние каждый день.
-
«Не переживай ты так. Почему ты не можешь взять и успокоиться?» — подобные фразы мы говорим или слышим очень часто.
-
Если нам мешает тревога и излишние переживания, мы начинаем избегать приятных активностей, общения и встреч.
Что важно?
Тревога — это не просто неприятное состояние, это постоянный стресс для всего вашего организма.
Страхи, фобии, панические состояния. Как понять что именно происходит с вами?
Как научиться справляться с тревогой, чтобы эффективно помогать себе и близким людям?
На лекции мы рассмотрим:
- Возможные причины появления тревожных состояний.
- Свойства и виды проявления тревоги.
-
И узнаем о техниках борьбы с тревогой.
Для кого эта лекция?
Для всех, кто хочет разобраться в причинах ежедневного напряжения и вооружится техниками по борьбе с тревогой.
Лекция пройдет 22 февраля 2019 с 19:00 до 21:00
ул. Кожемяцкая, 12, 2-й этаж (м. Контрактовая площадь)Стоимость при внесении предоплаты — 400 грн. или 700 грн. для пары (друзья, родители).
Стоимость при оплате в день встречи — 500 грн. или 900 грн. для пары.