Секреты прокрастинации: как правильно (не) откладывать дела
Мероприятие прошло
Мы так часто откладываем на завтра то, что можно сделать прямо сейчас. Максимально затягиваем выполнение важных дел, а вместо них готовы делать что угодно. Почему так происходит и как это объяснить?
Об авторе
Ия Слабинская
Практический психолог, когнитивно-поведенческий консультант, специалист по вопросам прокрастинации, онкопсихолог. Член УАКПТ (Украинской Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии). Психолог клиники израильской онкологии «LISOD».
Почему это важно?
-
Перед вами куча задач. Но вы никак не приступите к работе. Вместо этого вы идете делать уже третий чай или смотрите еще одно видео про котиков… Знакомо?
-
Дел у современного человека намного больше чем даже 50 лет назад, они накапливаются и сил на них уже не хватает. Так, возможно, не все они настолько важны? Или, все же, важны? Как определиться.
- Некоторые шутят»не спеши выполнять приказ, его еще успеют отменить». Может быть и такое. Но не все задачи в жизни являются приказами или указаниями на работе. Зачастую мы откладываем на завтра то, что считаем очень важным для себя лично.
- Самая большая опасность прокрастинации — упустить возможности, которые открывает нам жизнь, а затем жалеть о потраченных впустую днях и годах.
Ия ответит на такие вопросы
- Почему мы откладываем срочные и важные дела? Как перестать это делать?
- Как правильно откладывать дела без чувства вины, с любовью и состраданием к себе?
- Как стимулировать себя приступить к делу?
- Как не сойти с ума и не выгореть от перегрузки?
- Как не обрасти мхом, откладывая все до лучших времен?
- Вещи, которые важно делать вовремя: как они влияют на нашу жизнь?
- Планировать будущее или жить «здесь и сейчас»?
Для кого эта лекция?
Для всех, кто устал откладывать важные дела «в долгий ящик».
Лекция пройдет 14 декабря 2017 (четверг) с 19:00 до 21:00
ул. Кожемяцкая, 12, 2-й этаж (м. Контрактовая площадь)Стоимость при внесении предоплаты — 300 грн. или 500 грн. для пары (друзья, родители).
Стоимость при оплате в день встречи — 400 грн. или 700 грн. для пары.