067 508-88-22 067 508-88-22
044 229-88-90
с 11:00 до 21:30 в будние дни Обратный звонок Обратный звонок
Мероприятие прошло Сообщить о подобном

Как перестать находить у себя симптомы всех болезней в интернете

Мероприятие прошло

17 марта. Как перестать находить у себя симптомы всех болезней в интернете

Об авторе

Ия Слабинская

Ия Слабинская

Онкопсихолог, когнитивно-поведенческий консультант. Член ІPOS — Международного психоонкологического сообщества. Участница специальной международной группы по проблеме страха рецидива рака (ІPOS FORWARDS). Член УАКПТ — Украинской Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.

Человеку свойственно тревожиться о своем здоровье. Раньше ходили в библиотеки и читали, к примеру «Справочник фельдшера» в поисках симптомов. Сейчас библиотеку заменил интернет. Но мы с таким же упорством ищем у себя признаки той или другой болезни. И часто находим — ведь это быстро и удобно, никуда идти не надо. А дальше — как карта ляжет. Или заходим на форум таких же, как и мы «пациентов» и ищем утешения у его обитателей. Или сами назначаем себе лечение, или ничего не назначаем, а с еще большей самоотверженностью и отдачей начинаем искать информацию о болезни. Информацию, которая должна нас утешить. Должна, как бы. Но по факту то, что мы узнаем о своей гипотетической болезни, вызывает у нас самые сильные чувства: ужас, страх, панику, высокий уровень беспокойства. И тогда мы начинаем поиск по новой. Спохватываемся только тогда, когда понимаем, что за этим занятием провели уже несколько часов, а успокоения все нет…

Проблематика

  • Киберхондрия (или интернет-диагноз) — современная разновидность тревоги о здоровье (ипохондрии). С приходом интернета такой поиск стал доступен абсолютно любому пользователю. На сегодняшний день 90 % американцев являются постоянными «проверятелями» симптомов своих болезней в интернете. В нашей стране, вероятно, картина такая же.

  • Вы часто видели автомехаников, которые дают советы через интернет? Нет. Скорее всего, даже если вы ему позвоните и опишете проблему с авто, он назовет ряд возможных причин поломки, а не одну единственно верную. Верную можно определить только на СТО. То же и с нашим здоровьем.

  • Хуже всего то, что люди тратят свои ресурсы — время, эмоции — себе же во вред. В эпоху, когда каждый имеет право на свои «15 минут славы» в интернете, различить мнения специалистов от шарлатанов крайне сложно.
  • Поэтому важно понимать, как себя вести в море информации о медицине: что читать, что не читать, как правильно выстроить план действий, если вас что-то интересует по здоровью, а интернет пугает симптомами. Именно об этом пойдет речь на лекции «Ложная тревога».

Темы лекции


  • Кто такие киберхондрики? Что они ищут в интернете и что в идеале хотят найти?
  • Как научиться жить в зоне свободного доступа к информации о здоровье и не сойти с ума от страха?
  • Как критически анализировать и утилизировать информацию?
  • Как заставить себя пройти плановое обследование, если страх это сделать парализует только при одной мысли об этом?
  • Как научиться адекватно воспринимать информацию на тему здоровья?
  • Как перестать избегать тем, которые важны, но одно упоминание о них страшит, например, информации об онкологических заболеваниях?

Для кого эта лекция?

Абсолютно для всех.  Так как все мы, наши близкие и наши друзья периодически ищем информацию о симптомах, диагнозах и лечении.

И она может быть как полезной для нас, так и вредной.

Лекция пройдет 17 марта 2017 с 19:00 до 21:00

ул. Кожемяцкая, 12, 2-й этаж (м. Контрактовая площадь)

Стоимость при внесении предоплаты — 250 грн. или 400 грн. для пары (друзья, родители).
Стоимость при оплате в день встречи — 350 грн. или 600 грн. для пары.

Мероприятие прошлоСообщить о подобном

Все тренинги и группы