067 508-88-22 067 508-88-22
044 229-88-90
с 11:00 до 21:30 в будние дни Обратный звонок Обратный звонок

Групповая терапия

Групповая терапия — это формат работы с психотерапевтом, при котором несколько людей собираются с определённой регулярностью для совместных встреч с психологом. Чаще всего встречи происходят раз в одну-две недели. Количество участников групп — от 5 до 10.

Групповая терапия помогает разрешить многие сложности: проблемы во взаимоотношениях, жизненные кризисы, внутреннее напряжение, повторяющиеся негативные сценарии в роду и так далее. У этой формы работы есть особенности. Главное отличие в том, что работа происходит не тет-а-тет со специалистом, а в группе. Казалось бы, непросто раскрыть свои глубинные переживания перед другими людьми. Но именно в группе формируется атмосфера, наполненная доверительностью и теплом, которые так важны для психологического исцеления. Члены группы постепенно перестают быть друг другу чужими, и взаимная поддержка становится особенно ценной.

Между участниками группы устанавливаются определенные правила для возможности свободного самораскрытия в безопасной атмосфере доверия и принятия (например, правило конфиденциальности). Группа — это пространство, в котором каждый из участников имеет возможность по-разному «предъявлять» себя в различных своих проявлениях, со всеми своими трудностями и насущными проблемами в жизни. Это возможность получить безоценочную обратную связь не только от психолога, но и от участников групповой терапии.

Эффективность терапевтической группы также связана с тем, что она является маленькой моделью общества в кабинете психолога. В группе человек использует те же особенности и схемы поведения, что привычны ему в жизни. С помощью психолога он замечает, как относится к себе и другим участникам, как строит взаимодействие, как выражает свои мысли и проявляет эмоции. Благодаря этому участник может пересмотреть и освоить новые схемы поведения и внедрить этот новый опыт в свою реальную жизнь.

У нас на сайте Вы можете узнать, какие групповые терапевтические занятия, тренинги, а также семейные расстановки планируются в ближайшее время и записаться на них.